可以通俗理解为：
中文：在某人的内心深处；真心实意地；说到底；其实
核心：突出“最本质、最私密的内心状态”（比普通的"in one's heart"更深入一层）
必须替换形容词性物主代词（my/your/his/her/their/our等），指代“某人的”；
通常在句中作状语，修饰动词、形容词或整个句子，说明“想法/感受的来源是内心最深处”。
表达“明知/深知某事（但可能没说出口）”：
In my heart of hearts, I knew I should apologize.（我内心深处知道我该道歉。）
揭示“真实愿望/态度（与表面相反）”：
He said he was fine, but in his heart of hearts, he was lonely.（他说自己没事，但内心深处很孤独。）
用于疑问句，询问“真心想法”：
Do you, in your heart of hearts, believe this plan will work?（你真心觉得这个计划能成吗？）
1、 日常场景：
She tried to act happy for their sake, but in her heart of hearts, she was devastated.（她为了他们强装开心，但内心深处快崩溃了。）
2、 情感表达：
In our heart of hearts, we all want to be loved for who we are.（说到底，我们都希望被爱原本的自己。）
3、 决策场景：
He chose the job for the money, but in his heart of hearts, he wanted to be an artist.（他为了钱选了这份工作，但内心深处想当艺术家。）
in one's heart：普通的“在心里”（较浅，可指一般感受）；
deep down：“在内心深处”（更口语，与"in one's heart of hearts"接近，但后者更强调“最核心的真心”）；
truth be told：“说实话”（侧重“坦诚表露”，但不强调“内心深度”）。
简言之，"in one's heart of hearts"是挖掘“最真实自我”的表达，适合描述“未说出口的真心”或“与表面不一致的深层感受”。