“跑出”在英语中有多种表达方式，具体取决于上下文和想要强调的含义。以下是一些常见的翻译：
1、 Run out：
当表示“从某处跑出去”或“用完、耗尽”（如果指资源或时间跑出）时，可以用“run out”。例如，“He ran out of the house in a hurry.”（他匆忙地从房子里跑出去。）
在资源或时间的语境下，“The milk has run out.”（牛奶用完了。）
2、 Dash out：
表示“冲出去”或“快速跑出”，强调动作的迅速和突然。例如，“She dashed out of the room when she heard the news.”（她听到消息后冲出了房间。）
3、 Sprint out（较少用，但根据语境可能合适）：
“sprint”意为“冲刺”，所以“sprint out”可以表示“快速冲刺跑出”，但这种用法相对不常见，更多是在描述具体运动场景时使用。
4、 根据具体语境的其他表达：
如果“跑出”是指某种成就或表现，如“跑出好成绩”，则可以用“achieve a good result”或“perform well”等来表达。
如果“跑出”是指超出预期或范围，如“跑出预算”，则可以用“exceed the budget”来表达。
在大多数情况下，“run out”是表达“跑出”这一动作最直接和常用的方式，尤其是在描述从某处跑出去或资源耗尽的情境中。如果需要更具体的表达，应根据上下文选择合适的词汇或短语。