“没精神的”可以用以下几种英语表达，具体取决于语境和想要强调的方面：
1、 lethargic：
含义：昏昏欲睡的，无精打采的，强调由于缺乏活力或能量而显得迟缓或困倦。
例句：After a long day at work, he felt lethargic and didn't want to do anything.（工作了一整天后，他感到无精打采，什么都不想做。）
2、 listless：
含义：无精打采的，倦怠无神的，强调缺乏兴趣或活力，表现出一种懒散或漠不关心的态度。
例句：She sat in the corner, looking listless and uninterested.（她坐在角落里，看起来无精打采，毫无兴趣。）
3、 unenergetic：
含义：不精力充沛的，缺乏活力的，直接描述某人或某物缺乏能量或活力。
例句：He seems unenergetic today; maybe he didn't sleep well last night.（他今天看起来没精神，也许他昨晚没睡好。）
4、 spiritless：
含义：无精打采的，情绪低落的，强调由于情绪或精神上的低落而显得缺乏活力。
例句：The team played spiritlessly in the first half.（球队在上半场打得无精打采。）
5、 lacking in spirit：
这是一个短语，表示“缺乏精神”或“没精打采”。
例句：He was lacking in spirit after the long journey.（长途旅行后，他显得没精打采。）