“没精神的”可以用以下几种英语表达，具体取决于语境和想要强调的方面：
1、 lethargic：
含义：昏昏欲睡的；无精打采的；没有活力的。
例句：He felt lethargic after a long day at work.（工作了一整天后，他感到无精打采。）
2、 listless：
含义：无精打采的；缺乏活力的；倦怠的。
例句：She looked listless and uninterested in the surroundings.（她看起来无精打采，对周围的环境不感兴趣。）
3、 spiritless（较少用，但也可表达此意）：
含义：无精打采的；没有精神的。
例句：The team played a spiritless game.（这支队伍打了一场无精打采的比赛。）不过，在更常见的语境中，“spiritless”可能不如“lethargic”或“listless”常用。
4、 lacking in energy/vitality：
含义：缺乏精力/活力的。
例句：He seems to be lacking in energy these days.（他这些天似乎缺乏精力。）
5、 out of sorts（口语化表达）：
含义：身体不适；情绪不佳；没精打采的。
例句：I've been feeling out of sorts all day.（我一整天都感觉没精打采。）
在大多数情况下，“lethargic”和“listless”是表达“没精神的”最常用且准确的词汇。选择哪个词汇取决于具体语境和想要传达的细微差别。