“有助”常见的英文表达有 “be helpful (to)”、“contribute to” 或 “be beneficial to”，具体使用可根据语境选择：
1、 be helpful (to)
强调“有帮助的、有益的”，常用于描述人或事物对目标的积极作用。
例句：
Regular exercise is helpful to maintaining good health. （定期锻炼有助于保持健康。）
2、 contribute to
侧重“促成、有助于”，常用于描述某因素对结果的推动作用，可接名词或动名词。
例句：
Hard work contributes to success. （努力工作有助于成功。）
3、 be beneficial to
强调“对……有益的”，常用于正式语境，描述对健康、发展等的好处。
例句：
A balanced diet is beneficial to your overall health. （均衡饮食对你的整体健康有益。）
选择建议：若需简洁表达“有帮助”，用 be helpful (to)；
若强调因果关系或推动作用，用 contribute to；
若需正式或强调“益处”，用 be beneficial to。