“有益的东西”可以翻译为“beneficial things” 或者 “helpful items” ，具体使用哪个取决于语境和表达习惯。
“beneficial things” 更强调具有正面、有益的效果或影响，常用于描述对健康、发展等方面有积极作用的物品、行为或情况。例如：Reading is one of the beneficial things that can broaden our horizons.（阅读是能够拓宽我们视野的有益事物之一 。）
“helpful items” 侧重于表示在解决问题、提供便利等方面有帮助的物品或事物。例如：These first-aid kits are helpful items in case of emergencies.（这些急救包是在紧急情况下有用的物品。 ）