“内地”在英语中常见的表达有 inland、the mainland 或 the interior，具体使用哪个取决于语境：
1、 inland：
侧重于描述与沿海或边境地区相对的内陆地区。
例如：The inland regions of the country are often more arid.（该国的内陆地区往往更加干旱。）
2、 the mainland：
通常指一个国家或地区的主要陆地部分，与岛屿或海外领地相对。
在涉及中国香港、澳门、台湾地区与大陆的关系时，常用“the mainland”来指代中国大陆。
例如：Many people from Hong Kong and Macao travel to the mainland for business and tourism.（许多来自香港和澳门的人前往大陆进行商务和旅游活动。）
3、 the interior：
指一个国家或地区的内部地区，尤其是远离海岸或边境的地区。
例如：The interior of the country is sparsely populated.（该国的内部地区人口稀少。）