“严厉的”常见英文表达有 strict、severe、rigorous、harsh 等，具体使用需根据语境判断：
1、 strict
释义：强调规则、标准或要求严格，不容违反，常用于描述人或制度。
例句：
My parents are very strict about my homework.（我父母对我的作业要求很严格。）
The school has strict rules on attendance.（学校对出勤有严格规定。）
2、 severe
释义：侧重程度深、影响大，常用于描述惩罚、批评或情况严峻。
例句：
The teacher gave him a severe warning.（老师给了他严厉的警告。）
The economic crisis had severe consequences.（经济危机造成了严重后果。）
3、 rigorous
释义：强调严谨、细致，常用于学术、研究或方法。
例句：
The university has a rigorous admission process.（这所大学入学流程非常严格。）
His research methods are highly rigorous.（他的研究方法非常严谨。）
4、 harsh
释义：指态度或条件苛刻、无情，常用于批评或惩罚。
例句：
The judge's sentence was harsh.（法官的判决很严厉。）
He received harsh criticism for his mistake.（他因错误受到了严厉批评。）
总结：描述“人”或“制度”时，常用 strict；
强调“惩罚或后果”时，用 severe 或 harsh；
描述“学术或方法”时，用 rigorous。
根据具体语境选择最合适的表达即可。