“寒心”常见的英文表达有 “be disheartened”、“feel chilled to the bone/heart” 或 “be deeply disappointed/saddened”，具体使用可根据语境选择：
1、 “be disheartened”
侧重于表达因失望或挫折而感到沮丧、失去信心，常用于描述对某事感到灰心或心灰意冷。
例句：
The team's repeated losses have disheartened the fans.（球队的连败让球迷们寒心了。）
She was disheartened by the lack of support from her colleagues.（同事缺乏支持，让她感到寒心。）
2、 “feel chilled to the bone/heart”
字面意思是“冷到骨头/心里”，用于强调内心深处的失望或痛苦，带有一种强烈的情感冲击。
例句：
His betrayal left her feeling chilled to the heart.（他的背叛让她寒心到骨子里。）
The cold response from her family chilled her to the bone.（家人的冷漠回应让她感到寒心。）
3、 “be deeply disappointed/saddened”
更直接地表达失望或悲伤，适用于描述因某事或某人的行为而感到痛心。
例句：
The news of his misconduct deeply saddened her.（他行为不端的消息让她感到寒心。）
We were deeply disappointed by the lack of transparency.（我们对缺乏透明度的做法感到寒心。）
总结：若强调“灰心、失去信心”，用 “be disheartened”。
若强调“内心深处的失望或痛苦”，用 “feel chilled to the bone/heart”。
若直接表达“失望或悲伤”，用 “be deeply disappointed/saddened”。