“海上的”可以用英语表达为 “offshore” 或 “at sea”（具体使用取决于语境）：
Offshore：
常用于描述位于海中、靠近海岸但不在陆地上的位置或活动，如“offshore oil platform”（海上石油平台）、“offshore wind farm”（海上风电场）等。
也可引申为“海外的”或“离岸的”，如“offshore business”（海外业务）。
At sea：
更侧重于描述“在海上航行”或“处于海洋环境中”的状态，如“a ship at sea”（一艘在海上航行的船）、“feeling lost at sea”（感到茫然无措，比喻在陌生或复杂的环境中迷失方向）。
若需更具体地描述某物或某人在“海上的”某个确切位置，可根据语境选择更贴切的词汇，如 “on the ocean”（在海洋上）、“over the sea”（在海洋上方）等。