“帮我一下”常见的英语表达有：
1、 Help me out, please.
“help sb. out”是固定短语，有“帮助某人摆脱困境；帮某人一把”的意思，加上“please”使语气更礼貌。
2、 Could you help me, please?
这是一个非常常用且礼貌的表达，“could”在这里比“can”语气更委婉、客气，询问对方是否愿意帮忙。
3、 Give me a hand, will you?
“give sb. a hand”意思是“帮某人一个忙；助某人一臂之力” ，后面“will you”是反意疑问句，带有一种希望得到肯定答复的期待语气。