“懒散”常见的英文表达有 lazy、sluggish 或 indolent，具体使用取决于语境和表达重点：
1、 lazy
释义：最常用的表达，指缺乏动力或不愿努力，通常用于描述人或行为。
例句：
He's too lazy to do any housework.（他太懒了，连家务都不想做。）
Don't be so lazy—get up and help!（别这么懒，起来帮忙！）
2、 sluggish
释义：侧重动作迟缓、缺乏活力，可形容人、身体状态或系统。
例句：
I felt sluggish after a long day at work.（工作一整天后，我感觉浑身没劲。）
The economy remains sluggish despite government efforts.（尽管政府努力，经济仍低迷。）
3、 indolent
释义：较为正式，指习惯性懒惰或不愿活动，常含贬义。
例句：
His indolent lifestyle led to health problems.（他懒散的生活方式导致了健康问题。）
选择建议：日常对话中，lazy 是最自然的选择。
描述身体状态或经济环境时，可用 sluggish。
indolent 多用于正式写作或批评性语境。
其他表达：lethargic（昏昏欲睡的、无精打采的，强调身体或精神上的迟缓）
idle（闲置的、无所事事的，可形容人或机器）
根据具体场景选择最贴切的词汇即可。