“拉紧”常见的英文表达有 tighten、pull tight 或 tension（根据语境不同选择使用）：
1、 tighten
常用动词，表示“使变紧”“拉紧”，可指绳子、皮带、肌肉等收紧。
例句：
Tighten the rope to secure the tent. （拉紧绳子以固定帐篷。）
He tightened his grip on the steering wheel. （他握紧了方向盘。）
2、 pull tight
强调“用力拉紧”的动作，常用于具体场景（如系鞋带、拉链等）。
例句：
Pull the laces tight to fit your shoes properly. （把鞋带拉紧，让鞋子合脚。）
3、 tension（名词/动词）
名词形式指“张力”“紧绷状态”，动词形式表示“使处于紧绷状态”。
例句：
The rope needs more tension to hold the weight. （绳子需要更紧才能承受重量。）
Tension the cable carefully to avoid breaking it. （小心拉紧电缆，避免断裂。）
选择建议：描述“拉紧”的动作（如拉绳子、系鞋带）时，用 tighten 或 pull tight 更自然。
强调“紧绷状态”或“张力”时，用 tension 更合适。
根据具体语境灵活选择即可！