“胡乱摆弄”可以用英语表达为 “fiddle around with” 或 “mess about with”。
* fiddle around with：这个短语强调随意、无目的地进行摆弄或操作，常带有一种不认真或轻率的态度。
* mess about with：这个短语也表示胡乱摆弄或随意处理某物，有时带有一种轻率或不负责任的含义。
此外，“tinker with” 也是一个类似的表达，意为“小修小补；胡乱摆弄”，但更多强调对某物进行不专业或不彻底的修改或调整。
在选择使用时，可以根据具体语境和想要表达的情感色彩来选择最合适的短语。例如：
* Don't fiddle around with the machine; you might break it.（别胡乱摆弄那台机器，你可能会把它弄坏的。）
* Stop messing about with my tools; I need them for work.（别胡乱摆弄我的工具，我工作要用它们。）