“坐下”常见的英文表达有 “sit down” 和 “take a seat”，具体使用场景略有不同：
Sit down：
含义：直接命令或建议某人坐下，语气较为直接、随意，甚至可能带有一点命令的口吻（具体取决于语境和说话人的语气）。
例句：
Sit down, please.（请坐下。）—— 比较礼貌、客气的表达。
Sit down! I'm not finished talking.（坐下！我还没说完呢。）—— 语气比较强硬、直接。
Take a seat：
含义：语气更为礼貌、委婉，常用于正式场合或对不太熟悉的人说话时，是一种比较客气的表达方式，意思是“请坐”“找个座位坐下”。
例句：
Please take a seat and I'll bring you some tea.（请坐，我给你倒点茶来。）
The teacher said, "Take a seat, everyone, and we'll start the class."（老师说：“大家请坐，我们开始上课。”）