“抬起”常见的英文表达有“lift up”“raise” 或 “elevate” ，具体使用哪个词需根据语境来决定：
lift up：这是一个比较常用且直接的短语，强调把某物从较低位置移动到较高位置，常用于描述具体的动作。例如：Lift up your head and look at me.（抬起头看着我。）
raise：含义广泛，既可以指把具体的东西抬高，也可以用于抽象概念，表示“提高、提升”等。例如：Raise your hand if you know the answer.（如果你知道答案就举手。这里“举手”就是把胳膊抬起来 ）
elevate：相对比较正式，常用于书面语或较为正式的场合，有“提升、提高（地位、水平等）”的意思，也可用于描述将物体抬高。例如：We need to elevate the quality of our products.（我们需要提高产品的质量。若描述把某物抬高到一定高度，也可用此词，但相对没那么常用 ）