“如果没有”在英语中常见的表达有：
If not：这是最常用、最简洁的表达，在多种语境中都适用，既可以用于假设未来可能不存在的情况，也可以用于回顾过去假设不存在的情况 。例如：
If not for your help, I wouldn't have passed the exam.（如果没有你的帮助，我就不会通过考试了。）这里回顾过去假设没有帮助的情况。
If not for the rain, we would have gone on a picnic.（如果没有下雨，我们就会去野餐了。）同样是对过去情况的假设。
If not, we'll have to find another solution.（如果没有其他办法，我们就得另寻解决方案了。）这里是对未来可能不存在其他办法的情况进行假设。
In the absence of：较为正式、书面，强调在缺乏、不存在某事物的情况下。例如：
In the absence of evidence, the police had to release the suspect.（由于没有证据，警方不得不释放嫌疑人。）
In the absence of a better plan, we decided to stick with the original one.（由于没有更好的计划，我们决定沿用原来的方案。）
Without：简单直接，可用于各种语境，表达“没有……的情况下”。例如：
Without your support, I couldn't have achieved this.（没有你的支持，我不可能取得这样的成绩。）
Without water, plants will die.（没有水，植物就会死亡。）