“或者说”常见的英文表达有 “or rather”、“or to put it another way”、“alternatively” 等，具体使用哪个取决于语境和表达习惯：
Or rather：通常用于对之前提到的内容进行更准确、更具体的修正或补充说明，带有一种“更确切地说”的意味。
例句：He's not a teacher, or rather, he's not a full-time teacher.（他不是老师，或者说，他不是全职老师 。）
Or to put it another way：常用于以另一种方式重新阐述前面提到的观点或事实，让表达更清晰易懂，有“换句话说”的意思。
例句：The project is challenging, or to put it another way, it will require a lot of hard work.（这个项目很有挑战性，换句话说，它将需要付出大量的努力 。）
Alternatively：侧重于提出另一种选择、可能性或方法，有“或者；另一种选择是”的含义。
例句：You could take the bus, or alternatively, you could walk.（你可以坐公交车，或者，你也可以步行 。）