“或者说”在英语中可以表达为 “or rather”、“or to put it another way” 或 “alternatively”，具体使用哪个表达取决于语境和想要强调的侧重点：
1、 “or rather”：
用于提供更准确或更具体的描述，通常用于纠正或补充之前的说法。
示例：He's not a teacher, or rather, he was a teacher but now he's retired.（他不是老师，或者说，他曾经是老师，但现在退休了。）
2、 “or to put it another way”：
用于以另一种方式重新阐述或解释之前的观点，使表达更加清晰或易于理解。
示例：The project is challenging, or to put it another way, it requires a lot of hard work.（这个项目很有挑战性，或者说，它需要大量的努力。）
3、 “alternatively”：
用于提出另一种选择或可能性，通常用于列举不同的方案或观点。
示例：You could take the bus, or alternatively, you could walk.（你可以坐公交车，或者，你也可以步行。）