“阻拦”常见的英文表达有 hinder、obstruct、block、prevent、stop 等，具体使用哪个词取决于语境和想要表达的侧重点：
hinder：强调通过制造困难或障碍来减缓、阻碍进程或行动，程度相对较轻，常指不太严重或暂时的阻碍。
例句：The heavy rain hindered our progress.（大雨阻碍了我们的进程。 ）
obstruct：侧重于物理上或抽象地堵塞、阻挡，使行动或发展变得困难，通常指故意设置障碍，程度比“hinder”稍重。
例句：The fallen tree obstructed the road.（倒下的树挡住了道路。 ）
block：指完全挡住去路或通道，使无法通过或继续前进，可用于具体或抽象事物，语气较为强烈。
例句：A large rock blocked the entrance to the cave.（一块大石头堵住了洞穴的入口。 ）
prevent：意为“阻止；防止”，强调采取措施使某事不发生或无法继续进行，是比较常用的表达。
例句：Nothing can prevent us from achieving our goals.（没有什么能阻止我们实现目标。 ）
stop：意为“停止；阻止”，使用非常广泛，指使正在进行的事物停止下来。
例句：The policeman stopped the car.（警察拦下了那辆车。 ）