“充分的”常见的英文表达有 adequate、sufficient、ample 等，具体使用哪个词需根据语境判断：
adequate：侧重表示数量或质量上“足够满足某种需求或标准”，但可能并不“过多” 。例如：The food supply is adequate to meet the current needs.（食物供应足以满足当前的需求。）
sufficient：强调“数量上足够，能满足某种需要或目的”，与adequate意思相近，但更正式一些。例如：We have sufficient evidence to prove his guilt.（我们有足够的证据证明他有罪。）
ample：通常表示“数量充足，甚至有富余”，比adequate和sufficient在程度上更丰富一些，给人一种“绰绰有余”的感觉。例如：We have ample time to finish the work.（我们有足够的时间来完成这项工作。）