“打乱”常见的英文表达有 “disrupt”、“mess up”、“scramble” 以及 “throw into disorder” 等，具体使用哪个词需根据语境来判断：
1、 disrupt：
含义：打乱（正常计划或进程）；扰乱；使中断。
例句：The construction work disrupted the traffic.（施工打乱了交通秩序。）
2、 mess up：
含义：弄乱；搞糟；打乱（计划等）。
例句：Don't mess up my papers.（别打乱我的文件。）
3、 scramble：
含义：打乱；使混乱（尤指将有序的东西弄乱）；匆忙移动；仓促完成。
例句：He scrambled the cards on the table.（他把桌上的牌打乱了。）
4、 throw into disorder：
含义：打乱；使陷入混乱。
例句：The sudden change threw the whole project into disorder.（突然的变化打乱了整个项目的计划。）