“实在”在英语中有多种表达方式，具体取决于其使用的语境和含义，以下是一些常见的翻译：
1、 表示“确实；的确”时：
可以翻译为 really、truly、indeed 或 actually。
例如：“他实在是个好人。” 可以翻译为 “He is really a good person.” 或 “He is truly a good person.”
2、 表示“真实；不虚假”时：
可以翻译为 genuine、real 或 authentic（在描述物品真实性的语境中）。
例如：“这是一件实在的古董。” 可以翻译为 “This is a genuine antique.”
3、 表示“踏实；稳重”时（形容人的性格或行为）：
可以翻译为 down-to-earth、practical 或 steady。
例如：“他是个实在人，从不浮夸。” 可以翻译为 “He is a down-to-earth person and never exaggerates.”
4、 表示“非常；极其”时（在口语中，有时“实在”可以表示程度很深）：
可以翻译为 very、extremely 或 terribly（但“terribly”更多用于负面语境，需谨慎使用）。
例如：“我实在太累了。” 可以翻译为 “I'm really tired.” 或 “I'm extremely tired.”