“突然伸出”可以翻译为以下几种英文表达，具体使用哪种取决于语境：
1、 Suddenly stretch out：
适用于描述手臂、腿或其他身体部位突然伸出的动作。
示例：He suddenly stretched out his hand to catch the falling object.（他突然伸出手去接住下落的物体。）
2、 Suddenly extend：
同样可以表示突然伸出的动作，但更侧重于“延伸”或“展开”的意味。
示例：The plant suddenly extended its branches towards the sunlight.（植物突然向阳光伸出枝条。）
3、 Abruptly reach out：
“Abruptly”强调动作的突然性，“reach out”则表示伸手去够或触碰。
示例：She abruptly reached out to grab the phone before it fell.（她突然伸手去抓即将掉落的手机。）
4、 Swiftly thrust out：
“Swiftly”表示迅速地，“thrust out”则有猛然推出的意思，适用于描述较为有力或突然的伸出动作。
示例：He swiftly thrust out his arm to block the attack.（他迅速伸出胳膊挡住了攻击。）