“沉住气”在英语中可以表达为 “keep one's cool”、“stay calm” 或 “keep a level head”。这些表达都传达了在面对困难、压力或挑战时保持冷静、不慌不忙的态度。具体选择哪个表达，可以根据语境和个人偏好来决定。例如：
Keep your cool and think carefully before you act.（沉住气，在行动前仔细思考。）
Stay calm; everything will be all right.（沉住气，一切都会好起来的。）
In a crisis, it's important to keep a level head.（在危机中，沉住气很重要。）