“过度紧张的”可以用英语表达为 overly nervous、excessively tense 或 too stressed。具体使用哪个表达取决于语境和想要强调的侧重点：
1、 overly nervous：
强调情绪上的过度紧张，可能伴有焦虑、不安等情绪。
示例：He felt overly nervous before the big exam.（他在大考前感到过度紧张。）
2、 excessively tense：
强调身体或心理上的过度紧绷状态。
示例：Her muscles were excessively tense during the performance.（她在表演时肌肉过度紧绷。）
3、 too stressed：
强调因压力过大而导致的紧张状态。
示例：He's been too stressed at work lately.（他最近工作压力太大了，显得很紧张。）