“吓得要死”可以用以下几种英语表达：
1、 be scared to death
这是最直接且常用的表达方式，强调极度恐惧的状态。例如：I was scared to death when I heard the loud noise.（当我听到那声巨响时，我吓得要死。）
2、 be frightened out of one's wits
这是一个较为生动的表达，意思是“吓得魂飞魄散”或“吓得不知所措”。例如：The sudden appearance of the ghost in the movie frightened me out of my wits.（电影里鬼魂的突然出现吓得我魂飞魄散。）
3、 be terrified out of one's mind
这个表达也强调极度恐惧，甚至到了精神错乱的程度。虽然在实际使用中可能略显夸张，但在某些语境下可以生动地传达出强烈的恐惧感。例如：I was terrified out of my mind when I realized I was lost in the dark forest.（当我意识到自己在黑暗的森林里迷路时，我吓得要命。）不过，更常见的简化表达是 be terrified to death，即“吓得要死”。
4、 be petrified with fear
“petrified”意为“吓得呆若木鸡”或“吓得动弹不得”，这个表达强调因恐惧而产生的身体僵硬或无法动弹的状态。例如：She was petrified with fear when she saw the snake.（她看到蛇时吓得呆若木鸡。）