“慌乱”常见的英文表达有 panicked、flustered、in a panic 或 disarrayed（侧重局面混乱），具体使用取决于语境：
1、 Panicked（形容词/动词过去式/分词）
形容人极度惊慌的状态：
She looked panicked when the fire alarm went off.（火警响起时，她看起来慌乱极了。）
动词用法：Panic（恐慌）的过去式，如 The crowd panicked and started running.（人群慌乱逃散。）
2、 Flustered（形容词）
指因紧张或压力而手忙脚乱，程度较轻：
He got flustered during the presentation and forgot his lines.（他在演讲时慌了神，忘了台词。）
3、 In a panic（短语）
描述混乱或恐慌的场景：
The children were in a panic when they got lost in the woods.（孩子们在森林里迷路后，陷入了慌乱。）
4、 Disarrayed（形容词，侧重局面混乱）
The sudden change in plans left the team in disarray.（计划的突然变动让团队陷入慌乱。）
选择建议：描述人的情绪：用 panicked 或 flustered。
描述场景或局面：用 in a panic 或 disarrayed。
根据具体语境选择最贴切的词汇即可。