“升华”常见的英文表达有 sublimate 和 elevate，具体使用需根据语境判断：
1、 sublimate
释义：化学术语中表示“升华”（固体直接变为气体），也可引申为“升华（情感、欲望等）”，指将原始冲动或情感转化为更高尚、更社会化的形式。
例句：
He tried to sublimate his sexual desires into creative energy.（他试图将性欲升华为创造力。）
2、 elevate
释义：更侧重“提升（品质、地位、境界等）”或“使升华”，强调从较低层次到较高层次的转变。
例句：
Reading can elevate one's mind.（阅读能升华人的思想。）
其他相关表达：refine：强调“提纯、精炼”，可用于描述思想、品质的升华。
spiritual elevation：特指精神层面的升华。
总结：若涉及化学过程或心理学中欲望的转化，用 sublimate；
若强调品质、境界的提升，用 elevate 或 refine。