“脑内啡”常见的英文表达是 endorphin 。它是一种内源性阿片肽类物质，由人体自身产生，在缓解疼痛、带来愉悦感等方面发挥着重要作用。例如：Running can trigger the release of endorphins.（跑步可以触发脑内啡的释放 。）