“烦闷的”常见英文表达有 bored、fed up（口语化表达，可作形容词用）、depressed（程度较深，侧重于精神抑郁的烦闷） 、restless and irritable（侧重于烦躁不安的烦闷） 等，具体使用需根据语境：
bored：最常用，强调因缺乏兴趣或感到单调而产生的烦闷情绪，可作形容词。
例句：I'm so bored staying at home all day.（整天待在家里，我烦闷极了。）
fed up：口语中常用，表达对某种情况或事物极度厌烦、不满，可作形容词短语。
例句：I'm fed up with this boring job.（我对这份枯燥的工作烦透了。）
depressed：指因压力、困境等导致的精神抑郁、情绪低落的烦闷状态，程度较深，作形容词。
例句：He felt depressed and didn't want to talk to anyone.（他感到烦闷抑郁，不想和任何人说话。）
restless and irritable：用于描述因烦躁不安而容易发脾气、难以平静的状态，作表语。
例句：The long wait made her restless and irritable.（漫长的等待让她烦躁不安。）