“本领”常见的英文表达有 ability、skill、capability 或 proficiency，具体使用哪个词取决于语境和想要强调的侧重点：
ability：泛指能力、本领，强调具备做某事的能力或潜力，适用范围较广。例如：He has the ability to learn quickly.（他有快速学习的本领。）
skill：侧重指通过练习或经验获得的技能、本领，常与具体活动或工作相关。例如：She has excellent cooking skills.（她有出色的烹饪本领。）
capability：更正式，常指潜在的能力或本领，尤其强调在特定条件下完成任务或实现目标的能力。例如：The company has the capability to handle large projects.（公司有处理大型项目的能力/本领 。）
proficiency：强调对某项技能或知识的精通程度、熟练本领，常与语言、艺术、技术等搭配。例如：He achieved a high level of proficiency in French.（他在法语方面达到了很高的熟练程度/本领 。）