“本领”常见的英文表达有 ability、skill、capability 或 expertise，具体使用哪个词取决于语境：
ability：指一般的能力或本领，强调具备做某事的能力，适用范围较广。
例句：He has the ability to learn quickly. （他有快速学习的本领。）
skill：指通过练习或经验获得的具体技能或本领，更侧重于技术性或操作性。
例句：She has excellent cooking skills. （她有出色的烹饪本领。）
capability：强调潜在的或实际的能力，常用于描述完成特定任务或应对挑战的能力。
例句：The team has the capability to handle complex projects. （这个团队有处理复杂项目的能力。）
expertise：指在某一领域或专业上的高超本领或专业知识，通常用于正式或专业的语境。
例句：He has extensive expertise in finance. （他在金融领域有广泛的本领/专业知识。）
总结：通用语境：ability 或 skill。
技术或专业领域：skill 或 expertise。
强调潜在能力或应对挑战：capability。
根据具体语境选择最合适的表达即可。