“打破沉默”常见的英文表达有 break the silence 或 break the silence barrier（后一种表达更强调突破沉默的阻碍状态） 。
例句：
After a long pause, he finally broke the silence with a joke.（在长时间的停顿后，他终于用一个笑话打破了沉默。）
We need to break the silence barrier and talk openly about this issue.（我们需要打破沉默的阻碍，公开讨论这个问题。）