“懒散的”常见的英文表达有 lazy、sluggish、lethargic 等，具体使用哪个词取决于语境：
lazy：最常用，指人或动物不愿意做事、缺乏动力，带有轻微的负面评价。例如：He's too lazy to clean his room.（他太懒了，连房间都不愿意打扫。）
sluggish：形容人或事物行动迟缓、缺乏活力，常用于描述身体状态或经济表现。例如：I felt sluggish after a big lunch.（大吃一顿后，我感觉浑身没劲。）
lethargic：强调因疲劳、疾病或无聊而极度缺乏活力，程度比“lazy”更深。例如：The heat made me feel lethargic.（高温让我感到昏昏欲睡。）
根据具体语境选择最合适的词汇即可。