“照顾自己”常见的英文表达有 take care of oneself 或 look after oneself。
take care of oneself：使用频率较高，强调对自身健康、安全和生活等方面的照料与负责。例如：You need to learn to take care of yourself.（你得学会照顾自己。 ）
look after oneself：意思与“take care of oneself”相近，也表示对自己进行照顾、照料。例如：It's important for teenagers to know how to look after themselves.（对青少年来说，知道如何照顾自己很重要。 ）