“斋日”常见的英文表达是 “fasting day” ，也可根据具体语境使用 “day of abstinence” 。
fasting day：侧重于描述禁食这一天，强调不进食或限制进食的行为，在宗教、健康养生等场景中较为常用。例如：In some religions, there are specific fasting days to show devotion.（在一些宗教中，有特定的斋日以表达虔诚。）
day of abstinence： “abstinence”意思是“节制；戒除；禁欲” ，这个表达更强调克制、避免某些行为（如饮食、娱乐等）的一天，在宗教语境里，除了禁食，还可能涉及其他方面的约束时，也可使用。例如：Many Muslims observe a day of abstinence during Ramadan.（许多穆斯林在斋月期间会遵守一天斋戒。）