“在里面的”常见的英语表达有 inside、in 或 within，具体使用哪个词取决于语境：
1、 inside：
强调在某个封闭空间或物体的内部，常作为介词、副词或形容词使用。
示例：The cat is inside the box.（猫在盒子里。）
2、 in：
是一个更通用的介词，表示在某个范围、区域或容器内部，但不如“inside”强调封闭性。
示例：I left my keys in the car.（我把钥匙落在车里了。）
3、 within：
强调在某个范围、界限或时间之内，常用于表示空间、时间或抽象概念的界限内。
示例：The park is within walking distance.（公园在步行距离之内。）
在描述具体位置或空间关系时，“inside”通常是最直接和贴切的选择；而“in”则更适用于一般性的位置描述；“within”则更侧重于表示界限或范围之内的概念。