“迷惑的”常见英文表达有 confused、puzzled 或 bewildered，具体使用取决于语境和想要表达的迷惑程度：
Confused：最常用的表达，指因困惑或不解而感到迷茫，程度适中。例如：I'm confused about the instructions.（我对这些说明感到迷惑。）
Puzzled：侧重于因难以理解或解决问题而产生的迷惑，常用于表达对某事的不解。例如：He looked puzzled at the question.（他对这个问题感到迷惑不解。）
Bewildered：强调因复杂或混乱的情况而感到极度困惑，迷惑程度更深。例如：The sudden change left her bewildered.（突然的变化让她感到十分迷惑。）