“使缓和”常见的英语表达有 ease、mitigate、alleviate、moderate 等，具体使用哪个词取决于语境：
ease：指使紧张、困难、痛苦等减轻或缓和，强调程度的降低或消除不适感，是比较常用的表达。
例句：The new policy is expected to ease the economic pressure on families.（新政策有望缓和家庭的经济压力。）
mitigate：侧重于采取措施减轻或缓解问题的严重性，常与一些较为严重或棘手的问题搭配，如灾难、影响、后果等。
例句：Planting more trees can help mitigate the effects of climate change.（种植更多树木有助于缓解气候变化的影响。）
alleviate：常与疼痛、苦难、症状等搭配，指通过某种方式减轻痛苦、不适或困难的严重程度。
例句：This medicine can alleviate the pain in his joints.（这种药可以缓解他关节的疼痛。）
moderate：强调使原本过于强烈、极端的事物变得适中、温和，不致过于激烈或严重。
例句：We should take steps to moderate the conflict between the two sides.（我们应该采取措施缓和双方之间的冲突。）