“坚定沉着”可以翻译为 “firm and composed” 或 “resolute and calm”。
* firm and composed：强调在面对困难或挑战时，保持坚定的立场和冷静的态度。
* resolute and calm：同样表达了坚定不摇和冷静自若的意思，其中“resolute”更侧重于决心和果断，“calm”则强调内心的平静。
这两个短语都可以用来形容一个人在压力或困境下保持冷静和坚定的品质，具体使用哪个可以根据语境和个人喜好来决定。