“伤心”常见的英文表达有 sad、heartbroken、upset 等，具体使用哪个词取决于语境和想要表达的伤心程度：
sad：最常用的表达，意思是“难过的；悲伤的”，适用于描述各种程度的伤心情绪，在日常交流和书面表达中都十分常用。
例句：I'm very sad because I lost my pet.（我很伤心，因为我的宠物丢了。）
heartbroken：意思是“心碎的；极度伤心的”，强调伤心程度非常深，通常用于描述因失去重要的人或事物（如亲人、恋人、珍贵的机会等）而产生的极度痛苦和悲伤。
例句：She was heartbroken when her boyfriend broke up with her.（当她的男朋友和她分手时，她心碎了。）
upset：既可以表示“不安的；心烦意乱的”，也有“难过的；伤心的”含义，常用来描述因一些不如意的事情而产生的烦躁、难过情绪，程度相对较轻。
例句：I'm really upset about failing the exam.（我考试没及格，真的很伤心/心烦 。）