“抓”在英语中有多种表达，具体取决于其含义和语境，以下是一些常见的翻译：
1、 表示用手或爪紧紧握住、拿取：
grab：最常用的翻译之一，强调迅速而有力地抓住某物。例如，“He grabbed the rope and pulled himself up.”（他抓住绳子，把自己拉了上去。）
grip：强调紧紧地握住，不放松。例如，“She gripped the steering wheel tightly.”（她紧紧地握住方向盘。）
clutch：通常指用手指或爪子紧紧抓住，有时带有一种紧张或焦虑的情感。例如，“She clutched the baby to her chest.”（她把婴儿紧紧地抱在胸前。）
seize：强调突然而有力地抓住，有时带有一种占有或控制的意味。例如，“The policeman seized the thief by the arm.”（警察抓住了小偷的胳膊。）
2、 表示吸引注意力或引起兴趣：
capture：常用于描述吸引或抓住某人的注意力或兴趣。例如，“The movie captured the audience's imagination.”（这部电影吸引了观众的想象力。）
engage：在更广泛的语境中，可以表示吸引某人的兴趣或参与。例如，“The teacher tried to engage the students in the discussion.”（老师试图让学生参与讨论。）
3、 表示理解或掌握：
grasp：除了表示紧紧握住外，还可以表示理解或掌握某个概念或信息。例如，“I don't quite grasp the meaning of this sentence.”（我不太理解这句话的意思。）
4、 在特定语境中的表达：
arrest：在法律语境中，“抓”某人通常指逮捕。例如，“The police arrested the suspect.”（警察逮捕了嫌疑人。）
nab：一种非正式的说法，也表示抓住或逮捕。例如，“The cops nabbed the thief red-handed.”（警察当场抓住了小偷。）