“搞乱”在英语中可以根据具体语境选择不同的表达，以下是一些常见的译法：
1、 mess up：
这是一个非常常用的短语，表示“弄乱、搞糟、把……弄成一团糟”。
例如：I messed up my room.（我把我的房间搞乱了。）
2、 disorder：
这个词作为动词时，意为“打乱、使混乱”。
例如：The sudden noise disordered my thoughts.（突然的噪音打乱了我的思绪。）
3、 upset：
除了表示“不安的、心烦的”之外，作为动词时也可以表示“打乱、扰乱”。
例如：Don't upset the arrangement.（不要打乱这个安排。）
4、 confuse：
意为“使困惑、使混乱”，常用于描述思想或秩序上的混乱。
例如：The new rules confused everyone.（新规定把大家都搞乱了。）
5、 rumple（较为生僻）：
意为“弄皱、搞乱”，但使用频率相对较低。
6、 disarrange：
意为“打乱、弄乱”，也是一个较为正式的词汇。
7、 throw into confusion：
这是一个短语，表示“使陷入混乱、搞乱”。
例如：The unexpected event threw the plan into confusion.（这个意外事件把计划搞乱了。）