“搞乱”常见的英文表达有“mess up”“disrupt”“make a mess of” 等，具体使用哪个取决于语境：
含义：把……弄乱、搞砸，强调使原本有序或正常的事物变得混乱、糟糕。
例句：He messed up the room while looking for his keys.（他在找钥匙的时候把房间搞乱了。）
含义：打断、扰乱，常指干扰正常的秩序、进程或计划等，使其无法顺利进行。
例句：The noise from the construction site disrupted our class.（建筑工地的噪音扰乱了我们的课堂。）
含义：把……弄得一团糟，侧重于表示结果很混乱、不理想。
例句：You really made a mess of this project.（你真的把这个项目搞得一团糟。）