“害怕的”常见英文表达有 afraid、frightened 或 scared。具体使用可根据语境和表达侧重选择：
1、 afraid
用法：最常用，可描述情感状态或表达担忧，常用于句型 "be afraid of sth./doing sth."（害怕某事/做某事）。
例句：
She's afraid of the dark.（她怕黑。）
I'm afraid I can't come to the party.（恐怕我来不了派对。）
2、 frightened
用法：强调因外部威胁或危险而产生的恐惧，常用于描述瞬间或强烈的恐惧感。
例句：
The children were frightened by the loud noise.（孩子们被巨响吓到了。）
3、 scared
用法：口语化表达，语气较轻，常用于日常对话。
例句：
I'm scared of spiders.（我怕蜘蛛。）
总结：afraid：通用且正式，适用范围广。
frightened：强调外部刺激导致的恐惧。
scared：口语化，轻松表达。
根据具体语境选择即可！