“扎”在英语中有多种对应的表达，具体取决于其含义和上下文：
1、 刺、扎、戳：
当表示用尖的东西刺入或穿透时，常用“pierce”或“stab”。例如，“扎针”可以说成“pierce with a needle”或“give an injection（更专业的医疗表达）”；“扎一刀”可以说成“stab with a knife”。
在一些非正式或口语化的表达中，也可能用“prick”来表示轻微的刺或扎，但这个词通常用于较小的刺或针扎。
2、 捆、绑、扎紧：
当表示用绳子、带子等将东西捆紧或绑住时，常用“tie up”或“fasten”。例如，“扎行李”可以说成“tie up the luggage”；“扎紧带子”可以说成“fasten the belt tightly”。
在一些特定语境下，如建筑或工程中，也可能用“lash”来表示用绳子等将东西捆紧。
3、 钻进、陷入：
当表示某人或某物钻进或陷入某个地方时，常用“get into”或“penetrate”。例如，“扎进水里”可以说成“dive into the water”；“扎进人群”可以说成“get into the crowd”或“penetrate the crowd”（后者更正式）。
4、 驻扎、安营扎寨：
当表示军队或人员驻扎在某个地方时，常用“camp”或“be stationed at”。例如，“扎营”可以说成“set up camp”或“be stationed at a certain place”。
5、 挣扎、勉强维持：
在一些比喻或引申的语境中，“扎”可能表示挣扎或勉强维持某种状态。此时，英语中可能没有直接对应的单词，但可以通过上下文和表达习惯来传达这一含义。例如，“扎活”可以理解为“struggle to survive”或“manage to make a living”。