“增加力量”常见的英文表达有：
increase strength：这是最为直接和常用的表达，“increase”表示“增加”，“strength”表示“力量、力气” ，强调在体力、肌肉力量等方面的提升。例如：Regular exercise can increase strength.（定期锻炼可以增加力量。）
build up strength：“build up”有“逐步建立、增强”的意思，“build up strength”更侧重于通过持续的努力或训练逐渐增强力量。例如：You need to build up strength gradually after the injury.（受伤后你需要逐渐增强力量。 ）