“忘我”常见的英文表达有： selfless、absorbed（侧重状态） 或 forget oneself（侧重动作） ，具体使用取决于语境：
1、 selfless（形容词）
含义：无私的，忘我的（强调不考虑个人利益，一心为他人或事业付出）
例句：
His selfless dedication to the cause moved everyone.（他对事业的忘我奉献感动了所有人。）
She is a selfless volunteer who always puts others first.（她是一名无私的志愿者，总是把他人放在首位。）
2、 absorbed（形容词）
含义：全神贯注的，忘我的（强调沉浸在某事中，忘记周围环境）
例句：
He was so absorbed in his work that he forgot the time.（他工作得太忘我了，以至于忘记了时间。）
The artist was completely absorbed in painting.（这位艺术家完全沉浸在绘画中。）
3、 forget oneself（动词短语）
含义：忘我（强调暂时忘记自己的存在或身份，全身心投入）
例句：
During the performance, she forgot herself completely.（在表演中，她完全忘我了。）
He forgot himself in the excitement of the moment.（在那一刻的兴奋中，他忘我了。）