“约束”常见的英文表达有 restraint、constraint 或 bind（根据具体语境选择）：
1、 restraint：
指对行为、情感或冲动的自我控制或外部限制，强调克制和自律。
例句：He showed great restraint in not responding angrily.（他表现出极大的克制，没有愤怒地回应。）
2、 constraint：
指限制、约束条件，常用于描述外部因素对行动或选择的限制。
例句：Financial constraints prevented us from expanding the business.（资金限制使我们无法扩大业务。）
3、 bind（动词形式）：
指通过法律、协议或道德义务等将人或事物束缚在一起，强调强制性或约束力。
例句：The contract binds us to complete the project by the end of the year.（合同要求我们在年底前完成这个项目。）
在选择具体表达时，需根据语境判断：
若强调自我克制，用 restraint；
若强调外部限制条件，用 constraint；
若强调法律或协议的约束力，用 bind（动词）或其名词形式 binding（如 "a binding agreement"）。