“搓”常见的英文表达有 rub、knead、chafe 等，具体使用哪个词取决于语境：
rub：最常用，指用手指、手掌等反复摩擦或按压某个部位，常带有清洁、按摩或生热的意图。例如：
Rub your hands together to warm them up.（搓搓手来取暖。）
She rubbed the cream gently into her skin.（她轻轻地把乳霜搓进皮肤里。）
knead：通常指用力揉捏、按压，多用于描述对面团、肌肉等较软或有一定韧性的物体进行操作。例如：
Knead the dough until it's smooth.（把面团揉到光滑为止。）
The masseuse was kneading his back muscles.（按摩师正在揉捏他的背部肌肉。）
chafe：侧重于描述因反复摩擦而使皮肤或物体表面受到刺激、磨损，常带有一些不适感。例如：
The tight collar chafed his neck.（紧的衣领把他的脖子磨疼了。 ）