“抛掷”常见的英文表达有 throw、toss 或 cast，具体使用哪个词取决于语境和所描述的动作特点：
throw： 最为常用和通用，指用手或工具将物体用力投出，强调动作的力量和方向性，适用范围广。例如：He threw the ball as far as he could.（他尽可能远地把球抛了出去。 ）
toss： 侧重于轻松、随意地抛，动作相对较轻、较不费力，常带有一种漫不经心或试验的意味。例如：She tossed her hair back.（她随意地把头发往后一甩。 ）
cast： 常用于描述把钓鱼线、渔网等抛出，或指把目光、视线等投向某个方向，也可用于一些文学性或比喻性的表达，指抛出、投射某种抽象的东西。例如：The fisherman cast his line into the water.（渔夫把钓线抛入水中。 ）