“擦热”常见的英文表达可以是 “rub to generate heat” 或 “friction to produce heat” ，具体使用哪种可根据语境调整：
“rub to generate heat”：侧重于描述通过摩擦的动作来产生热量，强调“擦”这个动作以及其带来的“热”的结果。例如：You can rub your hands together to generate heat.（你可以搓搓手来产生热量。 ）
“friction to produce heat”：更强调“摩擦”这种物理现象以及由此产生的热量， “friction”是“摩擦”的专业术语。例如：Friction between two moving surfaces can produce heat.（两个运动表面之间的摩擦可以产生热量。 ）