“提升自我”常见的英文表达有 improve oneself、enhance oneself 或 better oneself。
Improve oneself：强调在技能、知识、能力等方面取得进步，使自己变得更好。例如：We should constantly improve ourselves to adapt to the changing society.（我们应该不断提升自我，以适应不断变化的社会。）
Enhance oneself：侧重于增强自身的能力、素质或价值等。例如：Reading classic literature can enhance oneself intellectually and culturally.（阅读经典文学作品可以在知识和文化方面提升自我。）
Better oneself：意思是使自己变得更好、更优秀，常带有让生活或自身状况得到改善的意味。例如：He works hard every day to better himself and provide a better life for his family.（他每天努力工作，为的是提升自我，给家人提供更好的生活。）